Qué son, cómo actúan en el cuerpo y cuáles usamos en Aries para acompañar el bienestar físico y mental.
▶ Ver video explicativoLos adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al organismo a adaptarse mejor al estrés, tanto físico como mental. A diferencia de los estimulantes, no fuerzan una respuesta puntual: trabajan regulando sistemas clave como el nervioso, el inmune y el endocrino, favoreciendo el equilibrio interno (homeostasis).
🔴 Reishi (Ganoderma lucidum)
Conocido como el “hongo de la calma”, el Reishi se utiliza tradicionalmente para acompañar el estrés crónico, mejorar la calidad del descanso y apoyar la función inmune. No induce sueño de forma directa: su acción está orientada a reducir el estado de alerta constante que mantiene al cuerpo en tensión.
🟢 Ashwagandha (Withania somnifera)
Adaptógeno clásico para momentos de desgaste mental y físico. Se utiliza cuando el estrés ya impacta en la energía, el ánimo y la capacidad de concentración. Ayuda a sostener el rendimiento diario sin generar sobreestimulación ni “subidas y bajadas”.
🟤 Chaga (Inonotus obliquus)
Destacado por su alto contenido de antioxidantes naturales. Tradicionalmente utilizado para acompañar el sistema inmune y fortalecer las defensas, especialmente en rutinas preventivas y de cuidado sostenido.
🟠 Turkey Tail (Trametes versicolor)
Rico en polisacáridos y beta-glucanos. Su uso suele ser constante y prolongado, acompañando la función inmune y el equilibrio de la microbiota intestinal.
💧 Tremella (Tremella fuciformis)
Conocida por su relación con la hidratación y la salud de la piel. Sus polisacáridos ayudan a retener agua a nivel celular y aportan acción antioxidante, por lo que suele utilizarse en rutinas de cuidado estético desde el interior.
🟢 Cardo Mariano (Silybum marianum)
Planta funcional utilizada para acompañar la función hepática. Ayuda a los procesos naturales de depuración del organismo, especialmente en períodos de exceso o sobrecarga metabólica.
🍄 Shiitake (Lentinula edodes)
Hongo de alto valor nutricional, rico en compuestos bioactivos. Se utiliza como apoyo general del bienestar diario y para acompañar la función inmune.
🔴 Schisandra (Schisandra chinensis)
Baya adaptógena utilizada cuando se necesita sostener energía, enfoque y resistencia al estrés. Muy valorada en contextos de exigencia mental prolongada.
🟤 Maitake (Grifola frondosa)
Hongo adaptógeno utilizado para acompañar defensas y equilibrio metabólico. Sus beta-glucanos lo convierten en una opción frecuente en rutinas de cuidado integral.
🟢 Melena de León (Hericium erinaceus)
Reconocida por sus compuestos asociados al soporte cognitivo. Se utiliza para acompañar memoria, claridad mental, concentración y función neurológica.
🔴 Cordyceps (Cordyceps militaris)
Asociado al rendimiento físico y la energía celular. Ayuda a optimizar el uso de oxígeno y la producción de ATP, sin actuar como estimulante artificial.
Cada organismo es distinto. Te ayudamos a encontrar el hongo o la combinación que mejor acompañe tu objetivo y estilo de vida.
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